O czym pamiętać w czasie ferii zimowych? Sanepid przypomina

Fot. P. Getka

Przed nimi czas odpoczynku od nauki i codziennych obowiązków. Chodzi o uczniów z Warmii Mazur, którzy w najbliższą sobotę rozpoczną dwutygodniowe ferie.

Bez względu na to, czy spędzą je w domu, czy na zimowym wyjeździe powinni pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Przypominała Agnieszka Kozłowska z iławskiego sanepidu.

Pamiętajmy o tym, żeby się wysypiać. Sen wśród dzieci i młodzieży powinien być wystarczająco długi. To, że nie ma obowiązku porannego wstawania oraz pójścia do szkoły, nie oznacza, żeby zarywać noce spędzając je w Internecie. Warto pamiętać o podstawowej higienie osobistej. Wystarczy umyć ręce po powrocie z dworu

– dodała.

Z odpowiedzialności za siebie oraz innych nie są zwolnieni także narciarze.

Ważne, by pamiętać o założeniu kasku, zjeżdżając na nartach należy wybierać tylko wyznaczone do tego trasy. Z kolei gdy zjeżdżamy na sankach, dobrze, by górka, z której zjeżdżamy, nie była przy ruchliwej drodze. Pamiętajmy także, by nie wchodzić na lód w niedozwolonych miejscach

– zaznaczyła Kozłowska.

To dlatego, że jego warstwa może okazać się zbyt cienka. Zimą eksperci radzą także pamiętać o odpowiednim ubiorze.

Warto także (w miarę możliwości) unikać dużych zgromadzeń, a to dlatego, że w naszym regionie, podobnie jak i w całym kraju, panuje szczyt zachorowań. Grypa w całym kraju sieje niemałe spustoszenie. Tygodniowo odnotowywanych jest od 45 do 50 tysięcy przypadków zachorowań. Chodzi przede wszystkim o grypę typu A. Sanepid w Iławie wylicza, że w porównaniu z poprzednim szczytem zachorowań, który miał miejsce w listopadzie ubiegłego roku, wzrost jest pięciokrotny.

W listopadzie także odnotowywaliśmy szczyt zachorowań. (…) Zarówno u nas w powiecie iławskim, jak i w całym województwie warmińsko-mazurskim zachorowania utrzymują się na wysokim poziomie

– powiedziała.

Wśród powodów zachorowań lekarze wymieniają przede wszystkim obniżoną odporność, niezdrowy tryb życia oraz niechęć do szczepienia się przeciwko grypie.

Brak odporności, panująca pogoda, życie w biegu, nie wyspanie – po prostu nie dbamy o nasze zdrowie. Oczywiście są pewne narzędzia, jak choćby szczepienia ochronne – w przypadku grypy są one jak najbardziej zalecane. Niewiele osób z nich jednak korzysta

– przyznała Agnieszka Kozłowska.

Dodała, że przyjęcie szczepionki daje prawie stuprocentową odporność przeciwko grypie.

Posłuchaj wypowiedzi

Fot. P. Getka

Autor: J. Sulecki
Redakcja: M. Rutynowski