Jak wspierać po stracie bliskiej osoby?

Lidia Willan. Fot. Archiwum prywatne

Jak wspierać po stracie bliskiej osoby, a czego nie robić? To często poważne wyzwanie – zwłaszcza przy okazji Wszystkich Świętych, kiedy w większym gronie odwiedzamy cmentarze.

Jak mówi Lidia Willan z katedry psychologii UWM w Olsztynie, a także z Ośrodka wsparcia „Empatia” i Instytutu Dobrej Śmierci, bardzo często popełniamy podstawowe błędy w komunikacji z kimś, kto przechodzi żałobę. Dobre rady i sztampowe „trzymaj się” przynoszą skutek odwrotny do zamierzonego.

Zdaniem ekspertki, zamiast tego, lepiej więcej słuchać, niż mówić. Lidia Willan nie ukrywa również, że wyjątkowo trudną sytuacją jest przeżywania dnia Wszystkich Świętych pierwszy raz przy grobie bliskiej osoby. Wtedy wsparcie rodziny i przyjaciół może okazać się nieocenione.

Posłuchaj rozmowy

Autor: M. Świniarski
Redakcja: A. Niebojewska