Strona główna Radio Olsztyn
Posłuchaj
Pogoda
Olsztyn
DZIŚ: 3 °C pogoda dziś
JUTRO: 9 °C pogoda jutro
Logowanie
 

Piramida zdrowego żywienia bez tajemnic w audycji „Jedzenie pod lupą”

Fot. PAP Life

Nie egipska, a zdrowego żywienia. Piramida ilustruje zalecany przez specjalistów sposób odżywiania. W sobotniej audycji „Jedzenie pod lupą” przedstawiliśmy piramidę zdrowego żywienia bez tajemnic. 

Dzięki znajomości tego, co znajduje się na poszczególnych piętrach możemy komponować codzienny jadłospis. Czym wyższy szczebel piramidy – tym zalecana ilość żywności jest mniejsza. Oprócz owoców, warzyw, nabiału lub mięsa w piramidzie znajduje się również solidna podstawa – z aktywności fizycznej. Jak korzystać z piramidy zdrowego żywienia? Czy na co dzień pamiętają Państwo o tym schemacie?

„Jedzenia pod lupą” można było posłuchać dziś od godz. 10 do godz. 12.

Redakcja: M. Sadowska-Bartoszewicz

ZOBACZ TAKŻE

Więcej w piramida żywieniowa, Małgorzata Sadowska
Polskie Radio Olsztyn po raz kolejny nadawało z plaży miejskiej nad jeziorem Ukiel

Letnie studio Polskiego Radia Olsztyn gościło na plaży Centrum Sportowo-Rekreacyjnego Ukiel. Każdy mógł zobaczyć, jak tworzymy program :) Audycję "Koktajl Kulturalny" od 10 do 12 prowadziła...

Zamknij
/RadioOlsztyn
RadioOlsztynTV