Opublikowany 7 stycznia 2017
Fitradio, czyli Dorota Was odchudzi

Prądem w cellulit

Fot. Dorota Grzymska

Cellulit to zmora wielu kobiet. Dopada nas w każdym wieku i dotyczy zarówno szczupłych jak i puszystych. Skórka pomarańczowa to zdeformowana tkanka tłuszczowa, objawiająca się nierówną i wybrzuszoną skórą, która swoim wyglądem przypomina powierzchnię pomarańczy, stąd nazwa.

Cellulit powstaje w wyniku nacisku, jaki wywiera tłuszcz na pionowo ułożoną tkankę łączną, otaczającą komórki tłuszczowe naszego ciała. W wyniku tego procesu tkanka tłuszczowa zostaje zbita, co objawia się nierównościami na skórze. Cellulit występuje na tych częściach kobiecego ciała, gdzie organizm zwykle magazynuje tłuszczyk, czyli w okolicach ud, pośladków i brzucha, rzadziej ramion.

Na szczęście nie jest nam dana raz na zawsze. Są sposoby, by się jej pozbyć. Można próbować domowych metod, ale szybciej i skuteczniej pozbędziemy się cellulitu w salonach kosmetycznych.

Mimo wszystko najważniejsza sprawa, to zmiana stylu życia. A więc odpowiednia dieta i sport.

Cellulit można zwalczyć jedząc dużo błonnika i pełnoziarnistych produktów. Ważną rolę odgrywają także owoce i warzywa, ponieważ przyczyniają się one do usuwania toksyn z organizmu, a tym samym zapobiegają grudkowatości skóry. Do antycellulitowych produktów zaliczamy także szparagi, brokuły, tłuste ryby oraz egzotyczne owoce, np. grejpfruty, ananasy i cytryny.

No i woda. Duuuużo wody. Jeśli zwiększysz spożycie wody, twoje ciało zacznie szybciej pozbywać się nadmiaru tłuszczu, w tym tłuszczu przechowywanego w postaci cellulitu.

Salony kosmetyczne dysponują całym wachlarzem metod, zwalczających cellulit. Wypróbowałam dwie z nich:

1. Żelazko antycellulitowe – to siła trzech energii: elektrostymulacji TENS, lipodermologii i chromoterapii LED. Zabieg na początku jest troszkę bolesny, ale można się szybko przyzwyczaić. Poprawia elastyczność skóry, redukuje i rozbija nawet twarde złogi cellulitu, stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej i modeluje sylwetkę, ujędrnia, drenuje i polepsza ruch limfy. Efekt jest natychmiastowy, ale zabieg należy powtarzać. Koszt – ok. 70 złotych.

2. Liposukcja ultradźwiękowa – to nieinwazyjna i bezbolesna metoda wyszczuplenia i modelowania sylwetki. Dzięki niej możemy także zredukować tkankę tłuszczową oraz złogi cellulitowe. Niszczy komórki tłuszczowe już po 5 minutach oraz redukuje grubość tkanki tłuszczowej o 10 mm. Aby zabieg był skuteczny i długotrwały trzeba powtórzyć go 4 razy. Koszt jest dożo wyższy, bo ok. 1200 złotych. Ale starcza na dłużej.

……………………………

Do wysłuchania audycji Dorota Grzymska

Fitradio