Spacer jednym z pomysłów na przejedzenie
Święta Bożego Narodzenia obfitują w pyszne potrawy. W wigilijny wieczór na świątecznych stołach znalazły się m.in. ryby przyrządzone na rozmaite sposoby, pierogi czy barszcz z uszkami.
Ci, którzy zdecydowali się spróbować wszystkich wigilijnych dań i nie zachowali przy tym umiaru, dziś mogą odczuwać przejedzenie. Jedynym na to lekarstwem jest ruch – podpowiada olsztyńska lekarka Mirosława Kozłowska.
Przy przejedzeniu należy unikać dań mlecznych oraz zawierających duże ilości cukru.
(imal/karp/łw)
