10 listopada 2019
Zły sen zwiększa poziom stresu
Niespokojny sen lub jego niewystarczająca ilość, mogą zwiększać poziom stresu o 30 proc. – wskazują…
STYL i ZDROWIE
9 listopada 2019
Body shaming – zabawa w poniżanie
Niewybredne komentarze na temat wyglądu potrafią wyrządzić ogromną krzywdę. Zawstydzani przez otoczenie z powodu mankamentów…
8 listopada 2019
Żurawina – smakuje i leczy
Korzystajmy z tego, że można dostać właśnie świeże owoce żurawiny. Są one bogatym źródłem witamin…
4 listopada 2019
Kolorowe pasty do chleba
Sposobem na ożywienie tradycyjnych, domowych kanapek są pasty do chleba. Przy odrobienie inwencji stworzymy smaczne…
28 października 2019
Ciekawe detale i zabawa kolorem – jesienne trendy w modzie ślubnej
Zamiast sukni-bezy, minimalistyczne kroje i oryginalne zdobienia – moda ślubna oferuje dziś znacznie więcej ciekawych…
16 października 2019
Co trzecie dziecko poniżej piątego roku życia jest niedożywione
Co najmniej co trzecie dziecko poniżej piątego roku życia na świecie jest niedożywione i nie…
15 października 2019
Jak nie kupować ubrań?
Podejmij wyzwanie i przez trzy miesiące nie kupuj nowych ubrań, zachęca Sylwia Majcher. W swej…
11 października 2019
Tłuszcz – wróg czy sprzymierzeniec wegetarian?
Choć kojarzy się z niezdrową, przetworzoną żywnością, jest w istocie niezbędnym elementem zbilansowanej diety –…
8 października 2019
Dziesięć przykazań zdrowego mózgu
Zdrowy sen, trening, nauka nowych rzeczy jak gra na instrumencie czy rozwiązywanie łamigłówek – to…
6 października 2019
Poranna owsianka nawet bez… owsianki!
Pożywna owsianka to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia. Za sprawą dodatków możemy ją dowolnie urozmaicać,…
