Trwa karnawał. Warto w tym czasie potańczyć

Karnawał w 2024 roku jest wyjątkowo krótki. Rozpoczął się 6 stycznia, w Trzech Króli, i potrwa do 13 lutego.

Słowo „karnawał” znane jest w Polsce również pod nazwą mięsopust. To radosny czas, w którym żegnamy się z mięsem przed zbliżającym się Wielkim Postem, bawiąc się przy rytmach wesołej muzyki. Okres karnawału symbolizuje także oczekiwanie na wiosnę.

Katarzyna Korzeb, prezes Klubu Tańca Sportowego „Power Dance” w Olsztynie podkreślała, że taniec to forma aktywności fizycznej, która niezwykle pozytywnie wpływa na kondycję człowieka. Wspomaga pracę serca i całego układu krążenia. Reguluje ciśnienie i tętno spoczynkowe. Wzmacnia także pracę płuc i układu oddechowego. Dlatego w czasie trwającego karnawału warto oddać się tej przyjemności.

Jedni lubią spokojnie zatańczyć sobie walca, jest grupa, która lubi tańce latynoamerykańskie i tam sobie szaleje. W tańcu pracują wszystkie partie naszego ciała, do tego pracuje nasz umysł. Przede wszystkim łączymy strony ciała, co pozwala nam koordynacja psychoruchowa. W końcu jesteśmy tu i teraz. Nie mamy czasu myśleć o innych rzeczach

– zaznaczyła.

Katarzyna Korzeb powiedziała, że niegdyś wierzono, że tańce i wysokie skoki pozwolą uprosić bogów o obfite plony. Niezależnie od wierzeń taniec to zdrowa aktywność nie tylko dla osób młodych, ale także dla seniorów.

Czasami mają problem, żeby w dwie minuty potańczyć do jednego utworu, a z zajęć na zajęcia jest coraz lepiej. Jesteśmy coraz sprawniejsi, bardziej wytrzymali, nawet chwalą się, że potrafią potem podbiec do autobusu, pobawić się z wnukami. Myślę, że to im bardzo dużo daje do rozwoju psychoruchowego. Trzeba bowiem się skupić, zapamiętać choreografię i to wszystko dołożyć do muzyki

– dodała.

Ostatni tydzień karnawału w Polsce rozpoczyna tłusty czwartek, a kończy we wtorek przed Środą Popielcową.

Posłuchaj wypowiedzi

Autor: I. Malewska
Redakcja: M. Rutynowski