Czujesz, że coś cię „bierze”? Wyprzedź przeziębienie!

Fot. fotolia.com

Sezon jesienny to zwiększone ryzyko przeziębień. Warto  zawczasu pomyśleć o tym, jak uniknąć uciążliwej choroby. Herbata z cytryną, imbirem i sokiem malinowym, mleko z miodem, czosnek, tran – to niektóre z naturalnych „zapobiegaczy”.

Dr Jadwiga Górnicka zdradziła nam kilka patentów na to, jak naturalnymi sposobami zawalczyć z przeziębieniem, zanim jeszcze ono nas dopadnie. Pierwszym z nich jest masowanie stóp przez pół godziny, aby je porządnie rozgrzać. Następnie należy założyć skarpety z owczej wełny.

Drugi sposób powinien przypaść do gustu łasuchom, bowiem specjalistka zaleca zjedzenie na noc kromki czerstwego chleba posmarowanej masłem, z dodatkiem serka topionego, czterech ząbków czosnku i obsypanej koperkiem lub natką pietruszki. Następnie należy popić to szklanką naparu z kwiatu bzu czarnego i lipy z dodatkiem łyżki miodu, soku z połowy cytryny oraz szczypty imbiru, cynamonu, zmielonego tymianku i zmiażdżonego goździka.

Wersja „kosmetyczna” zakłada obłożenie dekoltu i szyi liśćmi świeżej, rozmaglowanej i zaparzonej wrzącą wodą kapusty, która powinna „wyciągnąć” z nas nieproszoną chorobę.

Zmarzluchom przypaść do gustu powinno spanie pod dwiema kołdrami. Kiedy po 2-3 godzinach poczujemy, że się pocimy, należy zmienić bieliznę, maścią rozgrzewającą nasmarować dekolt, plecy i stopy. Następnego dnia powinna wrócić dobra forma, jeśli nie – kurację należy powtarzać aż do skutku.

Zalecane rady są skuteczne w pierwszym dniu przeziębienia, kiedy czujemy się przemarznięci i wiemy, że coś nas łapie” – podkreśla Górnicka.

Źródło: PAP Life
Redakcja: Ł. Sadlak