Strona główna Radio Olsztyn
Posłuchaj
Pogoda
Olsztyn
DZIŚ: 19 °C pogoda dziś
JUTRO: 32 °C pogoda jutro
Logowanie
 

Zdrowe nawyki żywieniowe. Posłuchaj audycji Na Zdrowie


Wiosna to dobry czas, żeby wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i te związane z aktywnością. Eksperci podkreślają, że organizm nie lubi rewolucji dlatego, aby zmiany były trwałe należy wprowadzać je powoli oraz systematycznie.

Od czego i jak zacząć mówią w audycji Na Zdrowie dr inż. Ewa Niedźwiedzka z katedry żywienia człowieka UWM w Olsztynie oraz dr nauk o kulturze fizycznej Michał Boraczyński z katedry fizjologii Szkoły Zdrowia Publicznego Collegium Medicum UWM w Olsztynie.

Posłuchaj audycji Agnieszki Lipczyńskiej

00:00 / 00:00

Autor: A. Lipczyńska
Redakcja: B. Świerkowska-Chromy

Więcej w żywienie, dieta, nawyki
Jak odchudzić wielkanocne potrawy?

Jak sprawić, by potrawy wielkanocne nie były tak ciężkostrawne? Wystarczy zastosować pewne sztuczki, które poprawią jakość biesiadowania podczas świąt. Można na przykład połączyć tradycję z dietą...

Zamknij
RadioOlsztynTV