Zdalna nauka to poważane wyzwanie dla oczu

Zespół suchego oka i widzenia komputerowego, a do tego pogłębiona krótkowzroczność – to wady z którymi coraz częściej do poradni okulistycznych zgłaszają się dzieci. Godziny spędzone przed komputerem i mało ruchu na świeżym powietrzu – to wszystko jest zgubne dla naszego wzroku, zwłaszcza dzieci.

– Czas pandemii sprawił, że wzrok najmłodszych pogarsza się, a do poradni okulistycznej w szpitalu dziecięcym w Olsztynie każdego dnia trafiają pacjenci z tzw. zespołem widzenia komputerowego – alarmuje Maria Szwajkowska – koordynator Oddziału Chirurgii Głowy i Szyi w zakresie Okulistyki.

Maria Szwajkowska zaleca dużo więcej ruchu na świeżym powietrzu.

Przerwa w lekcjach on-line jest także przerwą dla oczu. Nie sprawdzamy, kto wrzucił co nowego na Instagram tylko otwieramy okna, żeby przewietrzyć pomieszczenie. Nie czytamy książki, nie używamy telefonu, nie robimy innych rzeczy na komputerze. Czas pozalekcyjny spędzamy na dworze.

Ulgę przyniesie także patrzenie w dal oraz przewietrzenie i nawilżenie pomieszczenia. W ostateczności można sięgnąć po krople nawilżające, ale te które w swoim składzie nie mają konserwantów.

Autor: I.Malewska
Redakcja: Ł.Węglewski