14 kwietnia 2019
Czy życie to stres? Jeśli tak, to jak nim zarządzać, żeby nas nie pokonał? Wielu…
6 listopada 2018
Stres towarzyszy nam każdego dnia niezależnie od płci, wieku, rodzaju wykonywanego zawodu, czy stanu majątkowego.…
7 września 2018
Wielu z rodziców w tym tygodniu przeżywa poranny dylemat: wytrzymać płacz i protest malucha, który…
29 kwietnia 2018
Jedzenie, kiedy jesteśmy zestresowani i tak naprawdę nie skupiamy się na nim, tylko myślimy o…
18 kwietnia 2018
Zaburzenia koncentracji, uwagi, pamięci i snu, to tylko niektóre objawy stresu. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO)…
28 listopada 2017
Oddychając w sposób właściwy jesteś w stanie poprawić wygląd skóry, zniwelować stres, poprawić jakość snu…
31 sierpnia 2017
Końcówka wakacji uświadamia nam, że kończą się letnie urlopy, zaraz zaczyna się szkoła. Często po…
31 sierpnia 2017
Powoli kończą się wakacje. O tym, jak sobie radzić z powrotem do codziennej rzeczywistości pełnej…
27 lipca 2017
Czy woda może złagodzić stres? Tak, jeśli dodamy do niej odpowiednich składników. Garść owoców,…
20 października 2015
Wystąpienie publiczne, rozmowa kwalifikacyjna, relacje w pracy i w domu – przykłady można mnożyć, bo…