Tag Archive: stres

Czy życie to stres? Jeśli tak, to jak nim zarządzać, żeby nas nie pokonał? Wielu…

Stres towarzyszy nam każdego dnia niezależnie od płci, wieku, rodzaju wykonywanego zawodu, czy stanu majątkowego.…

Wielu z rodziców w tym tygodniu przeżywa poranny dylemat: wytrzymać płacz i protest malucha, który…

Jedzenie, kiedy jesteśmy zestresowani i tak naprawdę nie skupiamy się na nim, tylko myślimy o…

Zaburzenia koncentracji, uwagi, pamięci i snu, to tylko niektóre objawy stresu. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO)…

Oddychając w sposób właściwy jesteś w stanie poprawić wygląd skóry, zniwelować stres, poprawić jakość snu…

Końcówka wakacji uświadamia nam, że kończą się letnie urlopy,  zaraz zaczyna się szkoła. Często po…

Powoli kończą się wakacje. O tym, jak sobie radzić z powrotem do codziennej rzeczywistości pełnej…

  Czy woda może złagodzić stres? Tak, jeśli dodamy do niej odpowiednich składników. Garść owoców,…

Wystąpienie publiczne, rozmowa kwalifikacyjna, relacje w pracy i w domu – przykłady można mnożyć, bo…