Strona główna Radio Olsztyn
Posłuchaj
Pogoda
Olsztyn
DZIŚ: 4 °C pogoda dziś
JUTRO: 4 °C pogoda jutro
Logowanie
 

Ryszard Makarowski: To indywidualne kwestie, jak radzimy sobie ze stresem, także tym wynikającym z pandemii

opis

Zdjęcie jest ilustracją do tekstu.

O stresie związanym z pandemią koronawirusa, dbaniu o kontakty z bliskimi i obostrzeniach mówił w Porannych Pytaniach dr Ryszard Makarowski z Elbląskiej Uczelni Humanistyczno-Ekonomicznej.

Gość, specjalizujący się w psychologii stresu, wyjaśnił, jak można radzić sobie ze strachem przed chorobą oraz lękiem o bliskich. Odniósł się także do sposobów pomocy seniorom i najmłodszym, dostosowywaniu się do obostrzeń w interesie swoim, ale też innych osób.

Posłuchaj rozmowy Miry Stankiewicz z Ryszardem Makarowskim

00:00 / 00:00

 

Redakcja: K. Ośko

Więcej w stres, EUH-E
opis
Poznaj dietę, która pomaga zmniejszyć stany lękowe

Pandemia sprawiła, że część z nas boryka się z nasilonym niepokojem i stresem. W łagodzeniu stanów lękowych pomóc nam może odpowiednia dieta. Szczególnie duże znaczenie ma...

Zamknij
opis
RadioOlsztynTV