Czy dieta pudełkowa jest naprawdę zdrowa? Czy pomoże Ci zmienić nawyki żywieniowe?

Skuteczna dieta jest trwałą zmianą sposobu żywienia. Aby osiągnąć ten cel, konieczna może być modyfikacja dotychczasowych nawyków lub wypracowanie nowych. Wiele osób, które chcą zmienić swoją dietę, zastanawia się nad skorzystaniem z cateringu dietetycznego. Czy to skuteczne rozwiązanie?

Dieta pudełkowa – czy to dobry model odżywiania?

Nie ma diet uniwersalnych – najlepszy jadłospis to taki, który pozwala zaspokoić zapotrzebowanie organizmu i odpowiada indywidualnym preferencjom. Dlatego w cateringu dietetycznym można wybierać spośród wielu rodzajów diet o różnych poziomach kaloryczności. Taki obiad pudełkowy może być przygotowany w różnych wersjach – np. wegańskiej, bezglutenowej czy bezmlecznej. Dlatego będzie to dobre rozwiązanie również dla osób z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi.

Catering dietetyczny a nawyki żywieniowe

Przyczyną niepowodzenia większości diet jest utrata motywacji i powrót do niezdrowych przyzwyczajeń. Na swoje nawyki żywieniowe pracujesz przez całe życie. Niektóre z nich bardzo ciężko jest zmienić, ale są sposoby nieco ułatwiające ten proces. Jednym z nich jest budowanie nowych nawyków żywieniowych, które zastąpią te stare. Szybkość tworzenia takich przyzwyczajeń zależy od wielu czynników, wśród których można wymienić korzystanie z cateringu dietetycznego.

Całkowicie nowy, zdrowy sposób odżywiania pozwala wypróbować dieta pudełkowa od Wygodna Dieta. Dzięki autorskim przepisom tworzonym przez szefa kuchni można zapomnieć o tym, że są to dietetyczne posiłki. Regularne korzystanie z cateringu pozwala przyzwyczaić się do zdrowej kuchni i prawidłowej kaloryczności diety. Im dłużej stosujesz pudełka dietetyczne, tym łatwiej będzie Ci przychodziło zdrowe odżywianie.

Który wariant diety pudełkowej wybrać?

W ofercie cateringu można znaleźć jadłospisy dostosowane do różnych potrzeb. Znajdziesz tam np.:

• diety eliminacyjne – bez glutenu, bez laktozy, bezmleczną, czy dietę z wykluczeniem ryb,
• diety bezmięsne – wegetariańską i wegańską,
• dietę dla sportowców,
• dietę odchudzającą,
• dietę antycellulitową,
• dietę ketogeniczną,
• diety dla diabetyków i osób z insulinoopornością.

Rozwiązaniem dla osób bardzo wymagających jest także dieta z wyborem menu, która pozwala samodzielnie komponować swój jadłospis z proponowanych dań.  Klienci cateringu mogą też skonsultować się z dietetykiem, który doradzi jaki rodzaj diety będzie dla nich najlepszy.

Odchudzanie z cateringiem dietetycznym

Samodzielne przygotowywanie niskokalorycznych posiłków nie jest łatwe. Konieczne jest dokładne ważenie wszystkich składników i żmudne odnotowywanie ich w programie do liczenia kalorii. W takich przypadkach dużo wygodniejszą i bardziej precyzyjną metodą odchudzania może być catering dietetyczny. Dieta o określonej, odpowiednio dobranej kaloryczności jest skutecznym sposobem redukcji masy ciała.

Proponowana przez catering dieta redukcyjna jest skomponowana w taki sposób, aby ułatwić osobom odchudzającym się wytrwanie w swoich postanowieniach. Dzięki zastosowaniu niskokalorycznych, ale sycących produktów nie dochodzi do napadów głodu i konieczności podjadania między posiłkami.

Bezpieczeństwo żywności a dieta pudełkowa

Dieta w pudełkach musi również spełniać restrykcyjne wymagania dotyczące bezpieczeństwa żywności. W tym celu stosowany jest np. system HACCAP, który pozwala zachować pełną kontrolę na wszystkich etapach – od przygotowywania poprzez przechowywanie i transport gotowych posiłków do klienta.

Artykuł sponsorowany