Opublikowany 3 grudnia 2016
Fitradio, czyli Dorota Was odchudzi

Catering dietetyczny

Fot. Dorota Grzymska

Od kilku tygodni testuję tzw. dietę pudełkową. Catering dietetyczny jest popularny nie tylko wśród celebrytów. Coraz częściej sięgają po niego pracoholicy, sportowcy, alergicy, czy otyli. Niestety ceny są wysokie, ale jeśli ma to związek ze zdrowiem – nie ma co oszczędzać. Oprócz tego to wielka wygoda, bo codziennie rano czeka na nas paczka z pięcioma daniami. Potrawy są komponowane indywidualnie do potrzeb. I bardzo ważną rzeczą jest regularność posiłków.

Wspólnie z Magdą Nowak, która zajmuje się takim biznesem w Olsztynie umówiłyśmy się na 1500 kcal. Niektórzy twierdzą, że nie da się schudnąć jedząc dziennie tyle kalorii. W moim przypadku dieta sprawdza się znakomicie, bo co drugi dzień ćwiczę. Schudłam już dwa rozmiary i powitałam na sobie dawno nie noszone ciuchy :).

Potrawy są tak skomponowane, by zaopatrzyć organizm we wszystkie niezbędne składniki. Oprócz głównego atutu,w postaci chudnięcia zauważyłam, że mam lepszą skórę, paznokcie i włosy. A energia mnie wręcz rozsadza.

I nieprawdą jest, że się głoduje. Pięć posiłków dziennie to wystarczająca ilość. Porcje nie są duże, ale sycące, bo podstawą posiłków są kasze. Wszystko smaczne i apetyczne. Jednym słowem – dla mnie bomba… i to wcale nie kaloryczna! 🙂

Na zdjęciach są przykładowe potrawy

Do wysłuchania audycji zaprasza Dorota Grzymska

Fitradio 9