Jak radzić sobie z emocjami? Nowy cykl w audycji Porozmawiajmy o Życiu
Nowy rok, nowy cykl. Antenowa grupa wsparcia bierze się za naukę rozpoznawania i radzenia sobie z trudnymi emocjami i uczuciami.
Zaczęliśmy od strachu i lęków. Skąd się biorą, co powodują, jak je oswoić i jak przekuć w pozytywne działanie? Na te i inne pytania odpowiadała psychoterapeutka Magdalena Kulmaczewska.
Posłuchaj audycji Kingi Grabowskiej
Autor: K. Grabowska
Redakcja: M. Rutynowski