Dlaczego warto korzystać z zegarka do biegania?
Bieganie to świetny sposób na utrzymanie formy, a zegarek do biegania może pomóc Ci poprawić wyniki, zapewniając dokładniejsze informacje o prędkości i dystansie. Zegarek do biegania może być przydatnym narzędziem zarówno dla początkujących biegaczy, jak i doświadczonych profesjonalistów. Podstawowy zegarek do biegania zazwyczaj zawiera funkcje takie jak monitorowanie tętna, śledzenie GPS i akcelerometr.
Jeśli chcesz poważnie podejść do swojego treningu, możesz zainwestować w wyższy model, który zawiera funkcje, takie jak szacowanie pułapu tlenowego i mierniki mocy. Smartwatch do biegania to urządzenie, do które łączy w sobie funkcjonalność smartfona i tradycyjnego zegarka.
Najważniejsze cechy, które powinien posiadać zegarek do biegania
Niezależnie od tego, czy biegamy okazjonalnie, czy trenujemy do maratonu, niezbędny jest niezawodny smartwatch dla biegacza, który pomaga śledzić postępy. Jest kilka rzeczy, które powinniśmy rozważyć, jeśli ma to być taki, który będzie służył przez długi czas. Oto kilka cech, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze:
- Monitor pracy serca. Informacje te pomagają poprawić wydajność, umożliwiając biegaczom dostosowanie tempa do poziomu sprawności lub docelowej strefy tętna. Monitory tętna są często wbudowane w nowoczesne zegarki do biegania.
- GPS: Globalny system pozycjonowania (GPS) służy do śledzenia Twojej lokalizacji i pokonanego dystansu podczas biegu, który jest następnie wyświetlany na ekranie telefonu lub zegarka.
- Wodoodporność: Główny powód tego jest oczywisty – jeśli pada deszcz, a Ty biegasz, nie chcesz się martwić, czy Twój zegarek przetrwa zmoczenie. Nawet jeśli prognoza nie przewiduje żadnych opadów, pot może uszkodzić wewnętrzne elementy i zrujnować urządzenie, jeśli będzie wystarczająco mokre. Jeśli szukasz zegarka do biegania z tą funkcją, wybierz te, które są odporne do 30 metrów pod wodą lub te ze wbudowanym trybem pływania, który pozwala śledzić okrążenia podczas pływania, a także mierzyć pokonany dystans podczas pływania.
- Śledzenie snu. Funkcja automatycznego śledzenia snu wykrywa, kiedy zasypiasz i budzisz się, aby poinformować Cię, kiedy nadszedł czas, aby iść spać (lub wstać). W ten sposób łatwiej będzie Ci zarządzać harmonogramem snu.
- Duży ekran. Bardzo ważne jest posiadanie dużego ekranu, aby móc łatwo odczytywać informacje na zegarku.
- Długa żywotność baterii. Nie chcesz ładować go przed każdym biegiem, co może być kłopotliwe, gdy brakuje Ci czasu z powodu napiętego harmonogramu, wybierz taki, który ma mocną baterię. Najlepsze smartwatche dla biegaczy to te, które oferują bezproblemową integrację ze smartfonem, GPS i innymi aplikacjami fitness.
- Najlepsze smartwatche dla biegaczy wykonane są z wysokiej jakości materiałów, które wytrzymają trudy ćwiczeń. Mają ekrany o wysokiej rozdzielczości, które pozwalają obserwować swoje postępy w dzień i w nocy. Zegarki dostarczają również powiadomienia o przychodzących połączeniach, SMS-ach i innych wiadomościach
Smartwatche są wygodne oraz stylowe dla biegaczy
Biegacze, spacerowicze i rowerzyści często szukają sposobów na śledzenie swoich wyników. Wraz z pojawieniem się smartwatchy możesz to zrobić bez konieczności zabierania ze sobą telefonu. Smartwatche mogą być używane jako monitory kondycji i dostarczać informacji o tętnie, spalonych kaloriach i przebytym dystansie. Mają również funkcje śledzenia GPS, więc nie musisz polegać na smartfonie w celu uzyskania wskazówek. Oprócz tego, że są bardzo funkcjonalne, są również stylowe. Stają się coraz bardziej popularne wśród biegaczy i innych sportowców, którzy używają smartfonów podczas ćwiczeń.
Artykuł sponsorowany
