Porady psychologa: Jak koncentrować się na sprawach, na które mamy wpływ?

W związku z epidemią zmieniło się nasze życie. Dla wielu z nas to bardzo trudny czas, zwłaszcza teraz przed świętami.

Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne w tym trudnym okresie, jak koncentrować się na sprawach, na które mamy wpływ i stawiać sobie krótkoterminowe cele radził Dariusz Nowicki, psycholog.

Redakcja: A. Dybcio za D. Kucharzewska