Jak zarządzać stresem, żeby nas nie pokonał?

Fot. Deon

Czy życie to stres? Jeśli tak, to jak nim zarządzać, żeby nas nie pokonał? Wielu myśli, że jest to z góry przegrana walka, a tak wcale nie jest!

Dziś o tym, co możemy, a nawet musimy zacząć robić dla siebie. Dla zachowania spokoju duszy, ciała i umysłu. Porozmawiajmy o życiu! Dzwońcie, pytajcie, dzielcie się swoimi doświadczeniami.
Gośćmi w studiu były: Kamila Kaliszewska – Siwek – psycholog i terapeuta, Marta Markocka-Pepol, Olga Łukasik z grupy Przyjdź po-moc.

Posłuchaj audycji

Autor: K. Grabowska
Redakcja: A. Dybcio