Bliższe Spotkania – 07.06.2023

Fot. Fotolia

O bieganiu, słońcu i żeglarstwie w środowym wydaniu Bliższych Spotkań. Z gośćmi rozmawiali Izabela Malewska i Maciej Świniarski.

7 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Biegania. Na Facebooku i na stronie internetowej Rafia Olsztyn prezentujemy prostą i skuteczną rozgrzewkę. Bo bieganie jest dziecinnie łatwe… ale im dalej w las, tym na więcej spraw należy zwrócić uwagę. O czym opowiedział Tomasz Domżalski, biegacz i trener i jego podopieczni.

Słoneczne dni to nie tylko radość z pięknej pogody. To także szkodliwe promieniowanie. Korzystając ze świeżego powietrza, wystawieni na słońce, możemy szybko zapomnieć o promieniowaniu ultrafioletowym. O czym musimy pamiętać, aby zachować zdrowie i urodę? Mówiła Agnieszka Owczarczyk-Saczonek – dermatolog.

Żeglarski długi weekend przed nami – pierwszy przy takiej pogodzie. O czym trzeba pamiętać? Jakie są podstawowe zasady bezpieczeństwa? Jak działa system ostrzegania, ochrona przed słońcem na pokładzie itd. opowiedział dyżurny MOPR w Giżycku Karol Dylewski.

Redakcja: M. Rutynowski za I. Malewska/M. Świniarski