Wiosenne porządki w głowie, jadłospisie i torbie treningowej
W środowej audycji Samo Życie zrobiliśmy wiosenne porządki w głowie, jadłospisie i torbie treningowej.
O tym co jeść, jak wrócić do formy i skąd czerpać energię powiedzieli Monika Fryga (dietetyk, specjalista do spraw żywienia), Marcin Woźniak (trener personalny, fizjoterapeuta) oraz Andrzej Lis-Kujawski (psychoterapeuta).
Zapraszam do wysłuchania audycji. Kasia Staszko.
(ks/as)