Uczniowie z coraz mniejszym ciężarem. Zaskakujące wyniki badań
Fot. I. Malewska
Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Olsztynie opublikowała najnowszy raport dotyczący wagi szkolnych plecaków. Wyniki mogą zaskakiwać – tym razem bardzo pozytywnie.
W porównaniu z ubiegłym rokiem odnotowano spadek odsetka uczniów noszących przeciążone plecaki. To najlepszy wynik od początku akcji, czyli od 2018 roku.
Jak zauważył Jacek Szydłowski, kierownik Oddziału Higieny Dzieci i Młodzieży, to efekt m.in. rosnącej świadomości rodziców. Eksperci przypominają, że waga zapakowanego tornistra nie powinna przekraczać 15 procent masy ciała dziecka. Ważna jest też konstrukcja plecaka.
Zaleca się, aby tornister posiadał usztywnioną ściankę przylegającą do pleców oraz był wyposażony w przegródki, które umożliwiają równomierne rozłożenie ciężaru. Ważne są także szerokie, równe szelki z możliwością regulacji, które zapewniają odpowiednie dopasowanie i komfort noszenia
– mówił Szydłowski i dodał, że sanepid edukuje także rodziców.
Zachęcamy, aby wspólnie z dziećmi analizowali zawartość tornistra, weryfikowali jego zawartość i eliminowali zbędne rzeczy. Dzięki temu plecak jest lżejszy i bardziej dopasowany do rzeczywistych potrzeb ucznia
– wyjaśniał.
Z kolei szkoły mają obowiązek zapewnić uczniom miejsce do zostawiania ciężkich książek. Inspektorzy sanepidu podczas kontroli zwracają jednak uwagę, że sam, nawet najlżejszy plecak, nie gwarantuje zdrowego kręgosłupa, jeśli zapomnimy o środowisku, w którym dziecko spędza pół dnia.
W szkołach sprawdzamy również inne elementy, takie jak umeblowanie. Staramy się, aby było dostosowane do zasad ergonomii, a w szczególności do wzrostu dziecka, co sprzyja utrzymaniu prawidłowej postawy ciała.
– dodał Jacek Szydłowski.
Poza ergonomicznym krzesłem i biurkiem, eksperci niezmiennie zalecają uczniom najprostszą formę profilaktyki wad postawy – codzienną aktywność fizyczną na świeżym powietrzu.
Posłuchaj wypowiedzi
Autor: F. Tomkiel
Redakcja: Ł. Sadlak
