Treningi online rozwiązaniem na rosnący stres? Więcej na temat zbawiennego wpływu sportu w Najlepszej Porze Dnia

Wprawdzie wszystkie kluby sportowe musiały zamknąć sale treningowe z powodu koronawirusowych obostrzeń, ale nie oznacza to, że nasze życie sportowe zamarło. Coraz więcej klubów rozpoczyna treningi online.

Takie, już od kilku tygodni, prowadzi Olsztyński Klub Karate Kyokushin, którego zajęcia gromadzą w internecie kilkadziesiąt osób dziennie – mówi Marek Wieczorek, prezes klubu.

Nie jest łatwo, musimy wytrzymać ten ciężki okres, ale dajemy sobie radę. Jesteśmy pełni optymizmu, że to wszystko niedługo wróci do normy. Rozpoczęliśmy trening grup online. Właściwie od pierwszego tygodnia, gdy ogłoszono pandemię. W tej chwili każdy rodzaj aktywności fizycznej jest nam wręcz niezbędny. Pandemia podwyższyła poziom reakcji stresowych w organizmie u każdego z nas, nie tylko u sportowców.

Więcej na temat zbawiennego wpływu sportu w Najlepszej Porze Dnia Radia Olsztyn po godzinie 15:00.

Autor: L. Tekielski
Redakcja: A. Chmielewska