Stresujące zakupy na ostatnią chwilę…

Do świąt coraz bliżej, a w sklepach nie brakuje nerwowych poszukiwań. Przygotowywanie prezentów na ostatnią chwilę bywa stresujące, ale nie każdemu udaje się zająć tym wcześniej.

W psychologii zwlekanie do ostatniej chwili (i to nie tylko z prezentami) ma nawet swoje fachowe określenie – to prokrastynacja. Jest to irracjonalne odwlekanie niektórych rzeczy na później.

Psychologowie szacują, że ten problem dotyczy nawet 20 procent osób. Nie zawsze jest to jednak jednostka chorobowa. Czasami po prostu nie śpieszymy się do pewnych czynności z powodu wyuczonych strategii – gdy odkładamy coś na później, to często ktoś to zrobi za nas.

Autor: A.Skrago
Redakcja: Ł.Węglewski