Porady psychologa: koronawirus, a przewlekły stres
Fot. pixabay
W wyniku pandemii koronawirusa nagle nasz świat się zmienił.
Społeczna izolacja, niepewność o przyszłość, konieczność adaptacji do nowych warunków nie wpływają dobrze na nasze zdrowie psychiczne. Pojawia się stres, który z krótkotrwałego przeradza się w przewlekły, a ten osłabia chęć życia, odbiera siły do działania i pozytywne nastawienie.
Jak się wewnętrznie wyciszyć radził Dariusz Nowicki, psycholog.
Autor: M.Świniarski
Redakcja: B.Świerkowska-Chromy
