Porady psychologa: jak się przyzwyczaić do noszenia maseczek?

fot. Przemysław Getka

W Polsce zaczęto łagodzić ograniczenia nałożone na Polaków. Zostały otwarte lasy, skwery, parki.

Zniesiono także zakaz spacerów, ale nadal obowiązkowe jest zakrywanie nosa i ust w miejscach publicznych – wyjątkiem jest tu las, gdzie nie musimy tego robić. Dla wielu z nas noszenie maseczek jest trudne.

Jak się przyzwyczaić do noszenia maseczek, jak sobie poradzić z oddechem radzi Dariusz Nowicki, psycholog.

Redakcja: B.Świerkowska-Chromy za D.Kucharzewska