Strona główna Radio Olsztyn
Posłuchaj
Pogoda
Olsztyn
DZIŚ: 8 °C pogoda dziś
JUTRO: 17 °C pogoda jutro
Logowanie
 

Porady psychologa: Jak koncentrować się na sprawach, na które mamy wpływ?

W związku z epidemią zmieniło się nasze życie. Dla wielu z nas to bardzo trudny czas, zwłaszcza teraz przed świętami.

Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne w tym trudnym okresie, jak koncentrować się na sprawach, na które mamy wpływ i stawiać sobie krótkoterminowe cele radził Dariusz Nowicki, psycholog.

 

Redakcja: A. Dybcio za D. Kucharzewska

ZOBACZ TAKŻE

Więcej w porady, psycholog, koncentracja
Porady psychologa: Jak oswoić strach i lęk?

Epidemia odciska ślad w psychice bardzo wielu osób. Zamknięci w czterech ścianach odczuwamy strach przed utratą pracy, pogarszającą się sytuacją finansową, czy rozprzestrzenianiem się koronawirusa. Jak...

Zamknij
/RadioOlsztyn
RadioOlsztynTV