Kilka porad, dzięki którym można uniknąć zakażenia koronawirusem

fot. Przemysław Getka

Mycie rąk, zasłanianie ust i nosa, rozwaga przy planowaniu codziennych aktywności – to czynniki, które specjaliści wskazują jako kluczowe dla uniknięcia zakażenia koronawirusem.

Wczoraj (3 października) Ministerstwo Zdrowia poinformowało o rekordowym dobowym przyroście liczby potwierdzonych przypadków w Polsce – jest ich 2 367.

Kardiolog i dietetyk dr Michał Mularczyk przypomina, żeby myć ręce zawsze po powrocie do domu i przed jedzeniem.

Dr Michał Mularczyk zwraca też uwagę na to, że szczególnie w okresie jesienno-zimowym istotne są witaminy i minerały, które podtrzymują naszą odporność.

Dr Mularczyk radzi również ograniczyć spożycie przetworzonych produktów zawierających cukier. Pozwoli to poprawić odporność i uniknąć zachorowań. Przetworzone produkty zawierają substancje, które mogą obniżać poziom witamin i minerałów w organizmie, co sprzyja rozwojowi infekcji.

Autor: P.Karpiszen za PAP
Redakcja: Ł.Węglewski