Jak zmniejszyć widoczność cieni pod oczami?

Niewątpliwie cienie pod oczami bywają przyczyną wielu kompleksów. Trzeba wiedzieć, że często świadczą one o przemęczeniu, ale i nieprawidłowej diecie. Dziś podpowiemy, jak je zlikwidować.

Odpowiednio dobrane kosmetyki mają duże znaczenie

Nie trzeba od razu zapisywać się na zabiegi kosmetyczne, by pozbyć się cieni pod oczami. Na pewno należy stosować odpowiednio dobrane kosmetyki. Możecie wybrać np. takie, które zawierają witaminę C. Ten naturalny antyoksydant szybko i efektywnie rozjaśnia przebarwienia. Warto również wybrać produkty, które posiadają w składzie kofeinę. Usuwa ona nadmiar płynów znajdujących się pod skórą. Świetne działanie wykazuje ekstrakt z zielonej herbaty, który dodatkowo zmniejsza widoczność zmarszczek. Dużą rolę odgrywa witamina E czy masło shea. Jeżeli cieniom pod oczami towarzyszy opuchlizna czy uczucie ściągania, to na pewno warto zastosować kosmetyk z aloesem, który rzeczywiście szybko niweluje opuchliznę i przyjemnie chłodzi. Nie zapomnijcie zabezpieczyć skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV. Poza kremami z filtrem najlepiej zastosować również te, które posiadają ekstrakt ze skórki granatu, który jest naturalnym czynnikiem ochronnym.

Domowe sposoby na cienie pod oczami

Warto spróbować domowych sposobów na cienie pod oczami. Jak już wiecie, możecie przykładać kostki lodu w tej delikatnej okolicy. To proste rozwiązanie zwiększa krążenie i powoduje skurcz naczyń kapilarnych. W efekcie następuje szybka redukcja cieni pod oczami. Możecie spróbować jeszcze zimnych okładów z warzyw czy owoców. Na pewno na tę okolicę można nakładać plasterki ogórka, ziemniaków, a nawet jabłek. Doskonale sprawdzą się zimne kompresy. Możecie też robić delikatne masaże. Oczywiście rekomendujemy kosmetyki domowej roboty, np. na bazie aloesu. Ich przygotowanie jest naprawdę proste. Wystarczy tylko wymieszać łyżkę żelu aloesowego z łyżeczką miodu i dodać pół łyżeczki oleju kokosowego. Wszystkie składniki mieszamy, a następnie nakładamy na okolice oczu. Po około 20 minutach maseczkę zmywamy letnią wodą. Skuteczny w walce z zaczerwienieniem i zasinieniem skóry jest sok z ziemniaków. Należy zetrzeć jednego ziemniaka, a następnie dodać do niego łyżeczkę cukru. Całość odstawiamy w ciepłe i suche miejsce na kilka godzin. Po tym czasie wytrąci się sok, który wystarczy nałożyć na okolice oczu. Sok z ziemniaków można stosować nawet codziennie.

Proste life hacki na poprawę kondycji skóry

Czasami małe zmiany w jadłospisie mogą dać naprawdę duże efekty. Aby pozbyć się cieni pod oczami, należy zastosować zdrową i zbilansowaną dietę, która nie zawiera przetworzonych produktów. Konieczne jest zwiększenie podaży tych, które są bogate w żelazo, witaminę K, C oraz B12. Zamiast tłustego mięsa, wybierajcie chude. Koniecznie spożywajcie przynajmniej dwa razy w tygodniu ryby morskie. Do codziennych posiłków trzeba włączyć warzywa liściaste, choćby klasyczną zieloną sałatę. Oczywiście w diecie nie może zabraknąć owoców cytrusowych, jagód oraz orzechów niesolonych i bez przypraw. Trzeba pić każdego dnia przynajmniej 2 litry wody niegazowanej, a ponadto spożywać sok świeżo wyciskany. Możecie przygotować koktajl na bazie mleka owsianego z dodatkiem bananów, jagód oraz owoców cytrusowych.

Artykuł sponsorowany