Olsztyn stawia na aktywność seniorów

Fot. P. Getka

Olsztyn staje się miastem przyjaznym seniorom. Program aktywizacji ruchowej dla osób starszych potrwa do końca roku, a chętnych do udziału w zajęciach jest bardzo dużo.

Po codziennych ćwiczeniach organizowanych w hali Urania, przyszedł czas na spacery tematyczne i warsztaty w Federacji Organizacji Socjalnych FOS-a. Rzecznik ratusza Patryk Pulikowski mówił na antenie Radia Olsztyn, że w programie przewidzianych jest 18 spacerów tematycznych i 6 warsztatów manualno-ruchowych z profesjonalnym animatorem.

Będą to ćwiczenia rozwijające umiejętności i zdolności zadbania o własne zdrowie. Nad sprawnością ruchową seniorów czuwać będzie specjalnie wybrany animator aktywności ruchowej

– mówił.

Zajęcia już się odbywają, choć wciąż trwa rekrutacja w biurze Federacji Organizacji Socjalnych FOS-a przy ul. Linki w Olsztynie. Można się zapisywać i wziąć udział w nadchodzącym przedsięwzięciu, które odbędzie się już 30 lipca w Parku Kusocińskiego.

Wybierzemy się na spacer, który zakończy się jogą. To ćwiczenia usprawniające różne układy funkcjonalne organizmu. Później w domu, w wolnym czasie będzie można te ćwiczenia wykorzystać, aby aktywność była fajna

– zachęcała koordynatorka projektu Anna Książak-Gregorczyk.

Bezpłatny program ”Gotowi na wiek” potrwa do końca roku, a informacje o nim znajdują się na stronach internetowych Federacji Organizacji Socjalnych FOS-a oraz Urzędu Miasta Olsztyna.

Posłuchaj wypowiedzi

Autor: D. Grzymska
Redakcja: Ł. Sadlak