Zarażam koleżanki

Kasia i Iza też chcą być fit. Fot. D. Grzymska

Z ogromną satysfakcją i jeszcze większą przyjemnością stwierdzam, że moje „ziarno”, dotyczące zmiany stylu życia trafia na podatny grunt 🙂

Sport i dieta
Dochodzą do mnie sygnały, że wielu z Państwa postanowiło porzucić kanapy i golonki na rzecz sportu i zdrowej diety. Nie inaczej jest w naszej rozgłośni. Wielu pracowników Polskiego Radia Olsztyn korzysta z karnetu zniżkowego do siłowni. A w naszej wspólnej lodówce coraz częściej pojawiają się zdrowe produkty.

Aktywność
Każdy wybiera aktywność, która najbardziej mu pasuje. Jedni biegają, inni podnoszą ciężary, a panie najczęściej wybierają jogę, lub zajęcia aerobowe. Zaskoczyłam moje dwie redakcyjne koleżanki Izę Malewską i Kasię Piasecką na zajęciach aerobowych „fitsylwetka”, które prowadzi Marzena Czerniakowska.

PS
Kochani! Za 2 tygodnie Sylwester, a po drodze 3 dni obżarstwa.
Spróbujmy „przetrwać” Święta z głową, by powitać Nowy Rok bez fałdek i ciężkiego brzuszka.

Posłuchaj audycji Doroty Grzymskiej

Kasia i Iza też chcą być fit :-). Fot. D. Grzymska

Kasia i Iza też chcą być fit :-). Fot. D. Grzymska

Kasia i Iza też chcą być fit :-). Fot. D. Grzymska

Kasia i Iza też chcą być fit :-). Fot. D. Grzymska

(dgrz/bsc)