Ruch to Zdrowie – 12.12.2020

K2 Himalaje

W audycji „Ruch to zdrowie” o Polce, która zamierza zdobyć K2 zimą, ćwiczeniach fitness w dobie pandemii, biegu w Szczytnie oraz o tym, że na uprawianie sportu nigdy nie jest za późno.

Gospodarzem audycji jest Marek Michalski.

Polka podejmie próbę zdobycia K2 zimą. Magdalena Gorzkowska – kiedyś lekkoatletka, dziś himalaistka wyruszy do Pakistanu, aby wejść na ostatni niezdobyty zimą ośmiotysięcznik. W bazie pod K2 Magdalena Gorzkowska pojawi się w ramach międzynarodowej ekspedycji organizowanej przez nepalską agencję. Jednak będzie działać indywidualnie z pomocą dwóch sherpów.

Koronawirus spowodował, że częściej siedzimy w domu, a kluby, siłownie i baseny są zamknięte. Wszystko to wpływa na naszą aktywność fizyczną. Jak w tym trudnym czasie wyglądają zajęcia fitness wyjaśnia Elżbieta Zienius z Body Perfect.

O biegu, aukcji charytatywnej i trwającej właśnie próbie pobicia rekordu biegowego przez Grzegorza Barana. O tzw. Głównym Szlaku Warmińskim opowiada ultra biegacz ze Szczytna Rafał Kot.

Nie jest typową kobietą po pięćdziesiątce. Zawodowo pracuje jako asystentka stomatologiczna, a popołudniami dźwiga ciężary. O swojej drodze do sukcesu w podnoszeniu ciężarów mówi rekordzistka Polski, Europy i świata Krystyna Abramczyk-Puzio.

Redakcja: B.Świerkowska-Chromy za D.Kucharzewska