Bohaterką kolejnego odcinka cyklu Prosto z ławki jest Anna Michels – trenerka gimnastyki sportowej; wicedyrektor Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Olsztynie.
Bohaterem kolejnego odcinka cyklu Prosto z ławki jest Ryszard Stypułkowski - trener łyżwiarskiego short tracku w Warmińsko-Mazurskim Klubie Sportowym. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Michał d'Obyrn Ryszard...