Profesor Gałązkowski: chrońmy się przed upałami

Do Polski dotarła fala afrykańskich upałów. Temperatura w całym kraju może dochodzić do 35 stopni.

Profesor Robert Gałązkowski, były szef Lotniczego Pogotowia Ratunkowego, radzi, aby chronić się przed upałami i w miarę możliwości nie wychodzić z domu w czasie największego nasłonecznienia, między godziną 10 a 16 lub przebywać w cieniu.

W godzinach, kiedy jest najwyższa temperatura starajmy się nie wystawiać na słońce, przyjmować dużo płynów – przede wszystkim wody i odpoczywać

– powiedział.

Profesor Gałązkowski dodał, że podczas upałów bardzo łatwo można się odwodnić, a wtedy może dochodzić do omdleń.

Jeżeli jest to omdlenie, to najlepsza jest pozycja tak zwana czterokończynowa – czyli kładziemy osobę na wznak i unosimy zarówno ręce jak i nogi do góry, a w przeciągu kilku – kilkudziesięciu minut powinna wrócić pełna świadomość. Jeżeli natomiast jest to osoba nieprzytomna, u której nie ma krążenia i oddechu – rozpoczynamy uciskanie klatki piersiowej i sztuczne oddychanie

– wskazał profesor Gałązkowski.

Tak wysokie temperatury mogą być niebezpieczne szczególnie dla osób przewlekle chorych i małych dzieci. Synoptycy ostrzegają, od zachodu nadciągać będą nad Polskę gwałtowne burze z gradem, a miejscami nawałnice.

Redakcja: A. Niebojewska za IAR