Porady psychologa: jak pozbyć się napięć

Zdjęcie jest ilustracją do tekstu.

Epidemia koronawirusa zmieniła nasze życie. Jeżeli nie musimy, nie wychodzimy z domu.

Od tego zależy nie tylko nasze zdrowie, ale również rodziny czy współpracowników. Jak sobie radzić, kiedy w naszym życiu pojawiają się trudne momenty? Jak pozbyć się napięć? Podpowiada psycholog Dariusz Nowicki.

Posłuchaj psychologa

Redakcja: B.Świerkowska-Chromy za D.Kucharzewska