Higiena w podróży. Sanepid przypomina: myj ręce i noś klapki

Ponad 20 razy w ciągu godziny nieświadomie dotykamy naszej twarzy rękoma. Na dłoniach kryje się wiele bakterii, wirusów, a nawet pasożytów i grzybów. Dlatego inspektorzy sanitarni przypominają o higienie w czasie wakacji.

Tu kluczowe będzie odpowiednie mycie rąk, najlepiej letnią wodą z mydłem, przynajmniej przez pół minuty – przypominał Radosław Gruss – kierownik oddziału promocji zdrowia w wojewódzkiej stacji sanepidu w Olsztynie.

Możemy kontaktować się z różnego rodzaju bakteriami, wirusami, które są na blatach w pociągach, na stoliczkach. Tego nie widzimy. W samolocie to jest też zagłówek, miejsce, gdzie spożywamy. My musimy wykonać pewną czynność, zadbać o to miejsce przecierając nawet chusteczką, która jest namoczona środkiem do dezynfekcji

– powiedział.

Warto także podczas wakacyjnego wypoczynku sięgać po wodę butelkowaną oraz w miejscach publicznych nosić buty.

Dbając o swoje zdrowie, powinniśmy pamiętać nie tylko o częstym myciu rąk, ale także o stosowaniu kremów z filtrem i spożywaniu tylko świeżych i odpowiednio przechowywane produktów spożywczych. – Warto także pamiętać o odpowiednim obuwiu – dodał Radosław Gruss.

Pamiętajmy o tym, że poruszamy się gdzieś na zewnątrz i tam nasza stopa na pewno będzie spotykała się z powierzchnią, na której mogą być różnego rodzaju mikroorganizmy. Jeżeli mamy klapki na nogach to oczywiście minimalizujemy ten kontakt. Pamiętajmy, że w takich klapkach nie powinniśmy wchodzić do basenu, bo przeniesiemy te wszystkie zanieczyszczenia do wody basenowej

– wyjaśniał.

W przypadku basenów należy także pamiętać o obowiązku wzięcia prysznica przed wejściem do wody, a także po wyjściu, chcąc zmyć szkodliwy dla naszej skóry chlor.

Posłuchaj wypowiedzi

Autor: I. Malewska
Redakcja: M. Rutynowski