Dlaczego nasz organizm źle przechodzi zmianę czasu?
Fot. PAP Life
W ten weekend przeniesiemy się w czasie, a dokładniej – w przyszłość. W nocy z soboty na niedzielę czeka nas zmiana czasu z zimowego na letni.
W nocy z soboty na niedzielę o godzinie 2 przestawimy zegarki na godzinę 3, tym samym przechodząc z czasu zimowego na letni. Większość z nas tej zmiany nie lubi, a co gorsza – będzie ją odczuwać także w przyszłym tygodniu. – Wolałabym, żeby nie było zmian. To nas trochę rozregulowuje. U mnie pierwsze trzy dni są najgorsze – mówiła pani Dorota.
Dla mnie ma to znaczenie, zawsze jest potem problem – człowiek jest zdezorientowany, niewyspany. Ile to trwa? Tak około tygodnia
– dodała pani Danuta.
– Nie lubię tej zmiany, myślę, że powinniśmy od niej odejść – przekonywała pani Iza. – Może lepiej dla organizmu, żeby jej nie było – przyznał pan Mieczysław.
Dla organizmu, według naukowców, zmiana czasu zdecydowanie nie jest korzystna. Powoduje problemy ze snem i z koncentracją, a u niektórych dużo poważniejsze skutki.
Zmiana czasu wiązana jest z częstszym występowaniem zawałów serca i udarów mózgu. Problemem jest to, że zmiana dotyczy całej populacji, czyli nas wszystkich. Wśród nas znajdują się osoby, które mają większe ryzyko sercowo-naczyniowe, dla których dodatkowa dawka stresu związana ze zmianą czasu może mieć negatywne konsekwencje medyczne
– podkreślał lekarz Piotr Grzyb, specjalista chorób wewnętrznych.
Naukowcy z prestiżowej amerykańskiej uczelni Stanford Medicine kilka miesięcy temu opublikowali wyniki badań, według których rezygnacja ze zmiany czasu mogłaby w skali globalnej zmniejszyć liczbę udarów mózgu o 300 tysięcy, a liczba osób zmagających się z otyłością mogłaby spaść o nawet 2,5 miliona. Miałoby to także pozytywny wpływ na liczbę wypadków samochodowych i wypadków przy pracy.
Na forum Unii Europejskiej debata na temat rezygnacji ze zmiany czasu trwa już od 2018 roku. W 2019 pojawiła się w tej sprawie rezolucja Parlamentu Europejskiego, przeprowadzono też szeroko zakrojone badania opinii społecznej, w których 84 procent mieszkańców Unii opowiedziało się za skończeniem z przestawianiem zegarków dwa razy w roku. W Polsce w ubiegłym roku do Sejmu trafił projekt ustawy wprowadzającej jeden czas. Ostateczne decyzje w tej sprawie ciągle jednak nie zapadły.
Posłuchaj relacji Andrzeja Piedziewicza
Autor: A. Piedziewicz
Redakcja: M. Rutynowski
