Bliższe Spotkania – 21.10.2021

Kampania społeczna „Spoć się” oraz funkcjonalne ubrania to tematy, na które z gośćmi Bliższych Spotkań rozmawiały Izabela Malewska i Małgorzata Sadowska-Bartoszewicz.

Siedzący tryb życia, tak powszechny nie tylko u osób starszych, ma niekorzystny wpływ na stan zdrowia. Aby zachęcić Polaków do aktywności fizycznej, Fundacja Zwalcz Nudę prowadzi kampanię pod hasłem „Spoć się!”. Razem ze sportowcami, aktorami i dziennikarzami specjaliści pokazują, że ruch jest fajny i każdy może znaleźć swoją ulubioną dyscyplinę. O inicjatywie opowiadała Krystyna Radkowska z Fundacji Zwalcz Nudę.

A jakie sporty lubią dzieci sprawdzała Katarzyna Piasecka, nasza redakcyjna koleżanka.

Pocenie się jest procesem stałym i chroni nasze ciało przed przegrzaniem. W warunkach spoczynku i komfortu cieplnego wydzielamy niewielką ilość potu. Jednak podczas wysiłku fizycznego czy choroby następuje jego zwiększenie. Duże znaczenie na pocenie się ma również ubranie, jakie nosimy. Zdarza się, że nosimy ubrania z materiałów, które nie gwarantują komfortu termicznego. Jak dobrać odpowiednie ubranie do aktywności fizycznej, ale i nie tylko radził Piotr Gnaciński, miłośnik aktywnej turystyki z Olsztyna.

Redakcja: M. Rutynowski za D. Kucharzewska