Bliższe Spotkania – 11.02.2026

W środowych Bliższych Spotkaniach Radia Olsztyn rozmawialiśmy o tym, jak wyciszyć niepokój, zadbać o komfort psychiczny i jak sport może aktywizować osoby niepełnosprawne. Gospodarzami audycji byli Izabela Malewska i Maciej Świniarski.

Stres i presja potrafią naprawdę zaszkodzić naszemu organizmowi. Czy medytacja może pomóc się wyciszyć? Jak zadbać o własny komfort psychiczny? O tym, jak ważna jest cisza, opowiadała Marta Markocka-Pepol, trenerka mindfulness.

Coraz więcej osób na wózkach inwalidzkich bierze udział w zajęciach bokserskich organizowanych przez UKS Pirs Olsztyn. Co dają takie treningi i kto może spróbować? O tym mówił trener Krzysztof Kaim.

Posłuchaj wypowiedzi

Redakcja: A. Niebojewska za I. Malewska/M. Świniarski