Opublikowany 9 grudnia 2018
Aplikacja mobilna, Mrągowo

Biegi jedną z atrakcji mikołajek w Mikołajkach. W imprezie startuje kilka tysięcy osób

Fot. fotolia

Jeśli biegi mikołajkowe to tylko w Mikołajkach. Na imprezę składa się: VI Półmaraton Mikołajkowy, biegi dziecięce i młodzieżowe oraz Mikołajkowa Dyszka, czyli bieg na 10 kilometrów.

Trasa obydwu biegów przebiega ulicami miasta i malowniczą drogą szutrową z Mikołajek do miejscowości Łuknajno, gdzie zawodnicy wykonają nawrót.

W trakcie imprezy odbędzie się Bieg dla Zosi, podczas którego zbierane będą pieniądze na leczenie i rehabilitację Zosi Michaluk. 7-letnia dziewczynka z rozszczepem kręgosłupa jest sparaliżowana od pasa w dół. Zosia cierpi również na wodogłowie.

Celem imprezy jest promowanie zdrowego i aktywnego stylu życia poprzez prawidłowe odżywianie i aktywność fizyczną. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia WHO dorosły człowiek potrzebuje minimum 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej dziennie. U osób, które regularnie ćwiczą, minimum 3 razy w tygodniu, zdecydowanie sprawniej funkcjonuje układ odpornościowy i krwionośny, poprawia się wydolność organizmu, dotlenia mózg i komórki ciała a także poprawia się stan zdrowia psychicznego.

Uczestnicy biegu będą mogli skorzystać z bezpłatnych konsultacji: dietetyka, fizjoterapeuty, trenera personalnego i lekarza. Radio Olsztyn jest patronem medialnym imprezy.

TU czytaj więcej o półmaratonie