Aktywność ruchowa seniorów – Samo życie we wtorek, po godz. 13.10. Zaprasza Anna Minkiewicz-Zaremba
Aktywność fizyczna osób starszych pomaga kontrolować wagę, uśmierza ból wywołany artretyzmem, zmniejsza symptomy niepokoju i depresji.
Jan Ambrożko z Olsztyna (ur. 1938). Fot. Anna Minkiewicz-Zaremba
W konsekwencji może sprawić, że nie będzie trzeba już tak często odwiedzać swojego lekarza i wydawać pieniędzy na lekarstwa.
Niestety rekreacja ludzi starszych w naszym kraju, kojarzona jest najczęściej z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi.
Jednak są wyjątki…
„Samo życie” 3 czerwca po godz. 13.00.
Zaprasza Anna Minkiewicz-Zaremba
Jan Ambrożko z Olsztyna (ur. 1938). Fot. Anna Minkiewicz-Zaremba
Jan Ambrożko z Olsztyna (ur. 1938). Fot. Anna Minkiewicz-Zaremba
