Aktywność ruchowa seniorów – Samo życie we wtorek, po godz. 13.10. Zaprasza Anna Minkiewicz-Zaremba

Aktywność fizyczna osób starszych pomaga kontrolować wagę, uśmierza ból wywołany artretyzmem, zmniejsza symptomy niepokoju i depresji.

Jan Ambrożko z Olsztyna (ur. 1938). Fot. Anna Minkiewicz-Zaremba

W konsekwencji może sprawić, że nie będzie trzeba już tak często odwiedzać swojego lekarza i wydawać pieniędzy na lekarstwa.
Niestety rekreacja ludzi starszych w naszym kraju, kojarzona jest najczęściej z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi.

Jednak są wyjątki…

„Samo życie” 3 czerwca po godz. 13.00.

Zaprasza Anna Minkiewicz-Zaremba

Jan Ambrożko z Olsztyna (ur. 1938). Fot. Anna Minkiewicz-Zaremba

Jan Ambrożko z Olsztyna (ur. 1938). Fot. Anna Minkiewicz-Zaremba