Syndrom smsowej szyi

Fot. fotolia.com

Siedzący tryb życia i wiele godzin spędzonych przed komputerem, telewizorem, tabletem czy z telefonem w ręku musi odbić się na naszym zdrowiu.

Z badań wynika, że na co dzień co 3 Polak przebywa na zewnątrz mniej niż godzinę. Jedną z konsekwencji takiego życia są problemy z kręgosłupem.

Ból w karku i napięcie mięśni kręgosłupa wynika ze zbyt długiego trzymania głowy w nienaturalnej pozycji. Kiedy patrzymy w dół, nasza głowa coraz bardziej wysuwa się do przodu, a to sprawia, że jej ciężar rośnie. Przy delikatnym pochyleniu o zaledwie 15 stopni w dół, głowa waży około 12 kg! Przy nachyleniu 60 stopni – nawet 27 kg.

O syndromie smsowej szyi mówił dr Paweł Adamczyk – specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu.

Posłuchaj audycji Agnieszki Lipczyńskiej

Autor: A. Lipczyńska
Redakcja: K. Ośko