Syndrom smsowej szyi
Fot. fotolia.com
Siedzący tryb życia i wiele godzin spędzonych przed komputerem, telewizorem, tabletem czy z telefonem w ręku musi odbić się na naszym zdrowiu.
Z badań wynika, że na co dzień co 3 Polak przebywa na zewnątrz mniej niż godzinę. Jedną z konsekwencji takiego życia są problemy z kręgosłupem.
Ból w karku i napięcie mięśni kręgosłupa wynika ze zbyt długiego trzymania głowy w nienaturalnej pozycji. Kiedy patrzymy w dół, nasza głowa coraz bardziej wysuwa się do przodu, a to sprawia, że jej ciężar rośnie. Przy delikatnym pochyleniu o zaledwie 15 stopni w dół, głowa waży około 12 kg! Przy nachyleniu 60 stopni – nawet 27 kg.
O syndromie smsowej szyi mówił dr Paweł Adamczyk – specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu.
Posłuchaj audycji Agnieszki Lipczyńskiej
Redakcja: K. Ośko
