Ruch to Zdrowie – 12.12.2020

Zdjęcie jest ilustracją do tekstu. Fot. Pixabay.com

Dziś w audycji „Ruch to zdrowie” o tym, że Polka zamierza zdobyć K2 zimą, o ćwiczeniach fitness w dobie pandemii, o biegu w Szczytnie oraz o tym, że na uprawianie sportu nigdy nie jest za późno.

Polka podejmie próbę zdobycia K2 zimą. Magdalena Gorzkowska – kiedyś lekkoatletka, dziś himalaistka wyruszy do Pakistanu, aby wejść na ostatni niezdobyty zimą ośmiotysięcznik.

W bazie pod K2 pojawi się w ramach międzynarodowej ekspedycji organizowanej przez nepalską agencję. Jednak będzie działać indywidualnie z pomocą dwóch sherpów.

Koronawirus spowodował, że siedzimy więcej w domu, a kluby, siłownie i baseny są zamknięte. Wszystko to wpływa na naszą aktywność fizyczną. Jak w tym trudnym czasie wyglądają zajęcia fitness mówiła Elżbieta Zienius z Body Perfect.

A o biegu i aukcji charytatywnej oraz o trwającej właśnie próbie pobicia rekordu biegowego Głównego Szlaku Warmińskiego-przez Grzegorza Barana opowiadał Rafał Kot ultra biegacz ze Szczytna.

Nie jest typową kobietą po pięćdziesiątce. Zawodowo pracuje jako asystentka stomatologiczna, a popołudniami dźwiga ciężary. O swojej drodze do sukcesu w podnoszeniu ciężarów mówiła Krystyna Abramczyk-Puzio, rekordzistka Polski, Europy i świata.

D. Kucharzewska