Ruch to zdrowie – 04.04.2020

Rower podarowany przez Centrum Rowerowe Olsztyn.

Ograniczenie możliwości wyjścia z domu nie oznacza konieczności rezygnacji z treningu. Można uprawiać sport i dbać o kondycję, ale w nieco zmodyfikowanej formie.

W audycji Ruch to zdrowie poruszyliśmy temat e-sportu oraz jazdy na dwóch kółkach.. w czterech ścianach.

Czym jest e-sport? Jak zacząć i czy każdy może być e-sportowcem mówił Grzegorz Górski – dyrektor Zespołu Szkół Elektronicznych i Telekomunikacyjnych w Olsztynie.

Jak przeprowadzić trening na rowerze w domu radził Artur Guzewicz – zawodnik Hotel Krasicki MTB Team Olsztyn, instruktor spinningu.

Autor: M. Świniarski
Redakcja: K. Ośko