Ciąża a nadwaga w audycji Samo życie – po godz. 13.10

Fot. pixabay.com

Prawie połowa Polek w ciąży ma nadwagę lub jest otyła. Zbyt duża masa ciała przyszłej mamy może zagrażać zdrowiu kobiety i dziecka – alarmują lekarze.

Nieprawidłowa dieta kobiet w ciąży zwiększa ryzyko poronienia, wystąpienia wad wrodzonych oraz rozwoju u dzieci wielu chorób w przyszłości. Lekarze podkreślają, że jeżeli nie ma przeciwwskazań, to kobieta powinna ćwiczyć przez całą ciążę.

Zalecane formy aktywności to spacery, pływanie, jazda na rowerze i np. joga. Ważna jest tez zbilansowana dieta – przypominają dietetycy.

Więcej na ten temat w audycji Samo życiu Radia Olsztyn – po godz. 13.10